BreathWatch: การเตือนใจให้มีสติสำหรับผู้ใช้ Chrome
BreathWatch เป็นส่วนขยาย Chrome ฟรีที่พัฒนาโดย Jackson Holiday Wheeler มันอยู่ในหมวดหมู่ของเบราว์เซอร์และถูกจัดอยู่ในหมวดหมู่โปรแกรม Add-ons & Tools วัตถุประสงค์หลักของ BreathWatch คือช่วยให้ผู้ใช้สร้างสติและความตระหนักโดยเตือนให้พวกเขาให้มุ่งมั่นกับการหายใจของพวกเขาตลอดวัน
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
ด้วย BreathWatch ผู้ใช้สามารถตั้งค่าระยะเวลาปกติสำหรับการแจ้งเตือนที่แยกต่างหากให้ปรากฏขึ้น ตามค่าเริ่มต้นการแจ้งเตือนจะปรากฏทุกๆชั่วโมง แต่ผู้ใช้สามารถปรับแต่งระยะเวลานี้ได้ตามความชอบของพวกเขา เมื่อการแจ้งเตือนปรากฏขึ้นผู้ใช้สามารถเลือกพักสักครู่และดูการหายใจของพวกเขาเป็นเวลา 1 นาที หรือพวกเขาสามารถใช้มันเป็นการเตือนให้ระมัดระวังในกิจกรรมประจำวันของพวกเขา
BreathWatch เป็นเครื่องมือที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพสำหรับบุคคลที่ต้องการรวมความสติในกิจวัตรประจำวันของพวกเขา โดยการเตือนให้ผู้ใช้มุ่งมั่นกับการหายใจ มันช่วยให้พวกเขาเป็นปัจจุบันและมีสติมากขึ้น ลดความเครียดและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
